{"id":7469,"date":"2019-12-11T15:15:49","date_gmt":"2019-12-11T18:15:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/?p=7469"},"modified":"2019-12-11T15:15:49","modified_gmt":"2019-12-11T18:15:49","slug":"recomendaciones-para-evitar-golpes-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/2019\/12\/11\/recomendaciones-para-evitar-golpes-de-calor\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para evitar golpes de calor"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3270\" src=\"http:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/calor.jpg\" alt=\"\" width=\"1140\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/calor.jpg 1140w, https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/calor-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/calor-768x431.jpg 768w, https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/calor-1024x575.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1140px) 100vw, 1140px\" \/><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #0000ff;\">Ante las altas temperaturas, se solicita a la poblaci\u00f3n extremar los cuidados.\u00a0 Existen grupos de riesgo m\u00e1s propensos a sufrir golpes de calor entre los que se encuentran los adultos mayores, los ni\u00f1os y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p>El Ministerio de Salud provincial brind\u00f3 recomendaciones para prevenir golpes de calor, al tiempo que pidi\u00f3 a la poblaci\u00f3n extremar los cuidados ante las altas temperaturas.<\/p>\n<p>Desde la direcci\u00f3n provincial de Promoci\u00f3n y Prevenci\u00f3n de la Salud, se record\u00f3 que el golpe de calor sobreviene cuando el cuerpo no puede regular su temperatura, por lo tanto \u00e9sta se eleva r\u00e1pidamente, los mecanismos para eliminar el calor fallan y el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse.<\/p>\n<p>Cabe destacar que existen grupos de riesgo m\u00e1s propensos a sufrir golpes de calor entre los que se encuentran los adultos mayores, los ni\u00f1os y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos. Las se\u00f1ales var\u00edan, pero pueden incluir una temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39 grados); piel enrojecida, caliente y seca; pulso r\u00e1pido y fuerte; dolor de cabeza palpitante; mareo; n\u00e1useas; confusi\u00f3n; y p\u00e9rdida del conocimiento.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>ASISTENCIA<\/strong><\/span><br \/>\nAnte la aparici\u00f3n de algunos de los s\u00edntomas mencionados, puede que se trate de una emergencia y por lo tanto se debe solicitar asistencia m\u00e9dica lo antes posible y asistir a la v\u00edctima tratando de enfriarla.<\/p>\n<p>Para ello se debe llevar a la persona a un \u00e1rea sombreada y bajar su temperatura r\u00e1pidamente utilizando cualquiera de estos m\u00e9todos: sumergirla en agua fr\u00eda, rociarla con agua fr\u00eda, aplicarle compresas de agua fr\u00eda o, si la humedad es baja, envolverla en una s\u00e1bana mojada y abanicar vigorosamente.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>MEDIDAS A TENER EN CUENTA<\/strong><\/span><br \/>\nPara prevenir el golpe de calor es necesario ofrecer frecuentemente a los ni\u00f1os l\u00edquidos (agua o jugos naturales) y a los lactantes, el pecho. Es importante no proporcionar bebidas muy azucaradas o muy fr\u00edas, ni comidas calientes y pesadas, as\u00ed como tambi\u00e9n incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual, ba\u00f1arlos o mojarlos con frecuencia, evitar los juegos o actividades f\u00edsicas, seleccionar lugares frescos y ventilados, y vestirlos con ropa amplia, liviana, de algod\u00f3n y de color claro.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, se recomienda no tomar bebidas alcoh\u00f3licas, evitar esfuerzos f\u00edsicos intensos, seleccionar lugares frescos para descansar y sentarse o recostarse cuando se registren mareos. En cuanto a los ancianos, deben descansar en lugares frescos y ventilados, usar prendas livianas y tomar l\u00edquidos aunque no manifiesten sed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ante las altas temperaturas, se solicita a la poblaci\u00f3n extremar los cuidados.\u00a0 Existen grupos de riesgo m\u00e1s propensos a sufrir golpes de calor entre los que se encuentran los adultos mayores, los&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3270,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7469"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7469"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7470,"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7469\/revisions\/7470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revistarescatados.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}